マカロニ。

おたく魂をぐつぐつ煮込んで

Eテレのやたら濃いキャラを雑に語る #おたく楽しい

こちらはしきさん主催#おたく楽しいに飛び入り参加の記事です。タグお借りします!

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おたくと言うほど極めてはないジャンルですが、どうしても皆さんに知ってほしいものがある!!それは

 

Eテレのキャラクター。

 

よくドラマで笑わない家政婦とか女装の家政婦とかオネェの銀行員とかが「キャラ濃い!」と話題になりますが、Eテレのキャラクターは濃いなんてもんじゃ無い…凄い曲者揃い…

そんなキャラクターたちをざっくりご紹介していきたいと思います。

 

おかあさんといっしょ*1

◇かぞえてんぐ

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ほら貝の音とともに「この世で一番ステキなことは 数を数えることなのさ! 」とハイテンションで現れる天狗。変態。数を数えるのが大好きで、たくさんある物をみるとウズウズしだす。

大きな声で指差しながら数え終わると

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「あぁ〜出た〜〜〜♡♡

と数えたものを鼻から出しながらエクスタシーを感じる変態。変態である。

恐ろしいことに私はここまで一切嘘をついていないし、かぞえてんぐはファミリーコンサートでも盛り上がるヒットコーナーだし、何より歌のおにいさんがノリノリで演じている。

 

◇ムテキチ

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12代目人形劇:ポコポッテイトのメインキャラ、3歳のラーテルのオス。実家が銭湯なのでいつもデッキブラシを持ち歩キ、エアギターを披露して回る。

祖母と怪しい妖精との三人ぐらし、遠足で他のキャラクターに比べお弁当やおやつの内容が質素、トレジャーハンターの両親はめったに家に帰って来ないなど、わんぱくキャラとは裏腹にヘビーな設定を背負う彼。最終回に無事両親が戻ってくる知らせを受け、ムテキチ同様胸を撫で下ろし涙を流した親は数しれず。ちなみにムテキチの友達、ひつじのメーコブは牛疑惑とオネェ疑惑がささやかれているが、本人は頑なに否定している*2

 

 ◇スキッパー

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なんかやたら風をうけて、キザで、声がデカくて、歌が上手いカモメ出てきたなぁ、と思ったら中の人が西川貴教。カモメのくせに飛ばずに円盤に乗って移動する。

 

 

みいつけた!*3

◇サボさん

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サボテンの大人。歌手。いやそもそもサボテンの大人って何ぞ。

困り眉だが口調はワイルド、水をかぶるとなぜかさらさらロングヘアになる。花が咲くとオネェの「サボ子」になる。「サボ子のお部屋」という某番組パロのコーナーがあり、サボテン友達のDAIGOやともえが来たりする。他にも書ききれないほど設定があるから詳しくはwikipedia見てくれ(投)

 

◇オフロスキー

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「ダダッダダ〜ダダダ〜ダダダダ〜♪…呼んだ?」

とバスタブから語りかけてくる。呼んでねぇよお前誰だよ。

勝手に現れ、勝手にバスタブから出て勝手に妄想パントマイムを繰り広げ、勝手に笑ったあと「それじゃあ、また会おう」と勝手にコーナーを〆る。お前何なんだよ。

 

ニャンちゅうワールド放送局*4

◇ニャルビッシュ

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色彩の暴力、ではなく、遠い未来に住むニャンちゅうの子孫。しっぽを回すとタイムスリップができ、この時代にやって来て住み着いた。登場当初は「子供が泣く」「怖い」とクレームの嵐だったのがいつのまにかみんな病みつきに。ニャルビッシュ怖い。

 

◇おねんどおねえさん

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雲の上からのんびり「うふふ、うふふ」と地球をながめ、見つけた面白そうなものを粘土で作ることを生業とするおねえさん。おねえさんだぞ。かわいい。 

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たまに地上におりてきて、謎の天上のテンションで地球人を困惑させている。

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不思議キャラながら作る作品は本格。こねこね〜、こねこね〜、うふふうふふ。

 

◇モフー

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 お前WHITEに出てなかったか?

 

《でーきた》*5

◇デキナイヲデキルマン

少年が「できない…」とメソメソしてるのを見つけた用務員。

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少年のピンチを救うため、デキナイヲデキルマンに変身!歌い踊りながら迫ってくるぞ!

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画面の圧と熱がヤバイが、少年の成長に寄り添う心優しきヒーローである。

 

《カテイカ》*6

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「ま、イッカ!」と家事を疎かにしてはカテイカ教祖さまに怒られ指導されるイカ。指導を受けながらミッションを完遂した後は、子分のイカを引き連れキレのいいイカしたダンスを披露する。

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前述のデキナイヲデキルマンにくらべ最初からイカなのでちょっと出オチ感。


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なんか手越と気が合う気がする。

 

 

 

 

かなり濃いキャラにはじめはびっくりするものの、あら不思議、気づけばあなたも病みつきに!

っていうか「カテイカ」は大人が見ても役立つ生活の知恵が満載だし、「でーきた」は子供への声掛けの仕方の勉強になる!中の人たちはダンサーや人気俳優だったりと全員プロ!かぞえてんぐはただの変態だけど見ると嫌なこと忘れられるよ!私のなかではNEWSかかぞえてんぐかってくらいの存在だよ!!

アサイチやビビット、every.の裏番組ばかりですが気が向いたら見てみてね!!

 

以上、雑な報告でした。アディオス!

 

 

 

*1:泣く子も黙る、長寿教育番組

*2:メ「もぉ〜〜〜!ぼくはうしじゃなくてぇ、ひつじのメーコブだよおぉ〜(クネクネ)」

*3:幼稚園生向け教育バラエティ

*4:ニャンちゅう出てくるアレ

*5:「小1プロブレム」など、小学校低学年のマナー改善を図る番組

*6:小学生向け家庭科番組

それは君の努力の結晶 ―NEWSの体をほめる― #にゅすほめ

こちらはしきさん主催「#にゅすほめ」への寄稿記事です。素敵な企画ありがとうござい

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やぁみんな!突然だけど

筋肉は好きか?!?!

 

「え~マッチョとか無理ー。やっぱ細マッチョが丁度いいよ~」

 

とか言ってるそこのお前!!そうお前だお前!!!ゼウスで増田さんの体見て、密かにときめいてるのを私は知ってるからな!本能には逆らえんのだよ本能にはな!!!

 

と、いうことで「#にゅすほめ」20日目はNEWS4人のカラダをほめます!

キャラや歌声と同じく四者それぞれ個性的なそのカラダをネチネチとほめまくる!!年末だし本能に素直にいこうぜ☆

 

 


◆まずはざっくりまとめる

NEWSは4人とも鍛えていて良い体しているのは自明のことですが、鍛え方にそれぞれの個性と目的がうかがえます。詳しいことは各人の項で述べるとして、まずは4人がどんな体なのか、なんとなく頭に入れておきましょう。

 

 

◇体脂肪と目的

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フットサルで走りまくり体脂肪率も低くキレッキレ、筋肉もサッカーをするために下半身強めで鍛えているテゴちゃん

キレキレとまではいかずとも程よく絞り、運動のためというよりはスーツが似合う体づくりを目指している慶ちゃん

ラーメン大好きで時にはお弁当も2個食べちゃう、4人のなかではマシュマロ系ではあるけれど、水泳で鍛え相当な筋肉量を誇るまっすー

神に運動神経を奪われたがために筋肉が真価を発揮するタイミングはなかなか無いものの、美しくバランスよく鍛えているシゲアキ

 

 

◇胚葉型

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聞きなれない言葉が出てきました。

簡単に説明すると、人間は受精後に優先的に発達していく胚葉がひとそれぞれ異なっていて、どの胚葉が優先的に発達したかで骨格、筋肉、臓器の個性が変わります。おおまかに外胚葉型、中胚葉型、内胚葉型の3つに分かれています。

①外胚葉型:骨格が細く体幹が弱点、遅筋の割合が高い。食べても太りづらく消化器官が弱め。

②中胚葉型:がっしりとした骨格、筋肉量も元々多く鍛えるとすぐに効果が出やすい。

③内胚葉型:消化器優位で脂肪も筋肉も付きやすい。女性に多い。

コヤテゴは典型的な外胚葉型、シゲマスは中胚葉型だけどシゲは割と内胚葉型寄りの体質を持っているように見えます。

 

では個別に見ていきましょう。

 

 

▽増田貴久の体▽

骨太で厚い胸板、広い背中、筋肉量、ゴツゴツとした大きい手など、中胚葉型ど真ん中のまっすー。

増田のMはマッスルのM!と言って過言ではないほど、素晴らしい!筋肉を!お持ちです!!! 

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MASUDA NO ATSUMI...


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①大胸筋

②外腹斜筋

③腹直筋

④大腰筋(※腹斜筋でした、訂正します!)

元々生まれ持った筋肉量が凄いし、中胚葉型は鍛えれば効果がその分すぐ反映されるし、日々水泳で鍛えているし、骨格もしっかりしているから骨と筋肉の相乗効果で雄々しい体に仕上がっています。相当泳いで鍛えてるよな〜!むむむ〜!もっと見せて欲しいですねぇ〜!うんんん〜!!!

 

まっすーといえば食いしん坊のイメージがありますが、これだけ筋肉が大きければ燃費も悪いのでお腹がすくだろうし、水泳をやるということで多少意図的に体脂肪を付けていると思われます*1

 

まっすーは筋肉もいいけど骨格もね!いいよね!!あんな可愛いお顔してるのにあんなごっつい腕がぶら下がってるとことか、

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有無を言わさぬ背中の広さとか、

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神の匙加減まじパねぇなって見るたび惚れ惚れ。あの大きな手で頭をむんずと掴まれてみたい。

 

 

加藤シゲアキの体〇

あまり脱ぐ機会が多くなかったり、着やせする体質だったり、ほか3人が露骨な筋肉アピールをしたりするので華奢に見られがちですが、シゲだって良い身体してるんです。

 

シゲはまず骨格!シゲ本人も(私も)お気に入りの大きな鎖骨、広い肩幅に締まった腰、胸の厚み。そして中胚葉型らしい発達した僧帽筋と前腕の筋肉。恵まれた素材を持って産まれてきました。


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①大きな鎖骨

僧帽筋

③胸鎖乳突筋

三角筋

上腕二頭筋

⑥前腕屈筋群

 

二枚目はパンプアップ現象*2が起きていてたまりませんね~!!んんん〜!!シゲちゃんいいよぉ〜!!!!

 

最近はキックボクシングをやっているとのことで、腹斜筋と大殿筋、中殿筋も発達。QUARTETTOの星の王子さまではストライプのダブルスーツを着ていましたが、とても美しく肩〜背中〜臀部のラインが出ていて「いやー良い尻だな~」と初日は尻ばかり見てたのはここだけの秘密です。

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良い背中だな〜

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良い尻だな〜

 

骨格や筋肉の質は中胚葉型ですが、一方で太りやすく割とストイックなロカボ生活を送りラーメンも年に一度罪悪感と戦いながら食べるということから、胃腸系は内胚葉型の素質を持っている模様。本人の努力の甲斐もあり、恵まれた骨格と筋肉にうっすら脂肪ののった、ワイルドだけどどこか女性的なニュアンスも併せ持つ魅惑的な身体に仕上がっています。


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もっと鍛えたら競泳選手みたいな美しい逆三角形になると思うんだけどな~!やってくれないかな~!!とりあえず美的さん、またシゲちゃんの脱衣系企画よろしくお願いします~!!

 

 

手越祐也の体♡

テゴちゃんは華奢で小柄、代謝が良くて消化器系が弱めという外胚葉型。筋肉が付きづらいタイプですがサッカーで身に着けた足の筋肉はすごい!!!

 
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①大腿直筋

②外側広筋

③内側広筋

④大殿筋

大腿二頭筋

⑥半腱様筋

サッカーで走りこんだ「使える筋肉」。その逞しさ故にまっすーは衣装で頭を悩ませているようですが…でも相棒の自慢の筋肉なので文句言いつつ悩みつつも何とかしてるあたりがう~んテゴマス!!テゴマス!!!

 

足がやはりクローズアップされがちですが、個人的にはテゴちゃんの背筋が好きですね~。特に腰の上部、脊柱起立筋や広背筋の付け根!

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QUARTETTOでひたすらに体幹を鍛えているシーンが有りますが、一人だけ最後までブレずにプランク*3を保てるのは、屈強な腹筋とこの背中周りの筋肉のおかげです。あとここ鍛えればサッカーの時当たりにも強くなれるね。

 

一昔前は華奢な骨格に筋肉がそのまま乗ったThe細マッチョ。

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昨年末から今年は体重を増やし、筋肉量もアップ。アラサーの色気漂う重みが出てきました。胸筋と僧帽筋が特に大きくなりましたね。

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可愛らしい乳首だこと

 

あまり消化器が強くないから太るもの大変だっただろうな。一時期出てた肌荒れも、脱毛もあるけど肉体改造も一因だったのでは…?そんな努力家のテゴちゃんが大好きよテゴちゃんカワイイカワイイ(過保護)

 

 

小山慶一郎の体□

長身小顔、長い手足に華奢な骨格、体も弱めでもともと筋繊維の比率も少ないという、外胚葉型ここに極まれりな慶ちゃん。さらになで肩のせいで長い両腕の重さがダイレクトに首にかかるため肩こりとは切っても切れぬ身体で…もう書いてるだけで涙が出てくる…

 
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この尖った青年が数年後、キャスターになるとは誰も思うまい

骨格は華奢で胸板もぺったんこ。小柄でカワイイ♡という評価がもらえるテゴちゃんと違い、身長が高いのでヒョロガリの烙印を押されかねませんでした。

 
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そんなハードゲイナー*4慶ちゃんがここまで体を大きくするのは相当な努力が必要だったはず。

以前少プレで「筋トレなんて皆やってる」「わざわざ自慢する事じゃない」とdisられていましたが、慶ちゃんが筋トレしてここまでできたのはすごいことなんだから!💢自慢していいの!!💢もっと褒めてあげて!!!筋トレで身体が変わっていくの超楽しいの君らも知ってるでしょ!!!!

 

今の慶ちゃんの魅力は腕と腰!

 

ただでさえ長くて魅力的な腕に、重さのある筋肉が乗っていてセクシー。上腕の逞しい筋肉群からあの美しい手先に繋がるだなんて!!んんん〜なにそれエロい!!!

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\\エロい!! //

 

そして腰。昔は細かった腰も

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腹斜筋をしっかり鍛えたことで上腕とバランスがとれる重みのある腰に。

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この腹斜筋、脇腹からワーォ♡な部分につながって見える筋肉なので、NEWSのセックスシンボル小山慶一郎には必須の筋肉です。よっ!エロの権化 小山エロ一郎!!!

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ただ下半身弱めなのと、最近腕が太くなりすぎてスーツ合わなくなってきてるから新調したほうがいいかも?いやでも、ズレた肩のライン*5を見て「こっ…このスーツの下に逞しい三角筋が…」ってムフフできるのも良いな…とにかく早く変ラボさん復活してまた小山さんを脱がせてくださいよろしくお願いします(何卒)

 

 

 

 っていうか変ラボで「変ラボ的24時間耐久フィジカルトレーニング」とかやらない?

そんで24時間鍛えぬいてパンプアップ起きた体でZeppあたり貸切ってさ、ボディビル大会とかやろうぜ!

 

まっすーゴイスー冷蔵庫!!*6

 

「よっ!シゲちゃん背中が鬼の顔!!*7

 

「いいよ~テゴちゃんキレてるバリバリ!!*8

 

「ハイずど~ん!*9二頭筋チョモランマ!*10小山仕上がってるぅ!!」

 

とかコールかけたいわー!めっちゃ楽しそう~!!(私が) 

 

 

 

えー、ここまで私の本能と趣味のままに語ってきましたが伝わったでしょうかw

 

アラサーNEWSの体はいま1番美しい!!ちゃんと頭をつかってビルドアップしているので体型の推移を見て勉強になるし、「あんなトレーニングしたのかなぁ、テレビ出演のスケジュールからしてトレーニングの頻度は週何回かなぁ、こんな食生活してるのかなぁ」と私生活を想像する材料にもなってたのしいw

骨格は産まれ持って死ぬまで付き合っていくものですが、筋肉は本人の考えと努力でいかようにでも変わるもの。しかし裏を返せば頭脳と根性がなければ手に入れられないものでもあります。そんな彼らの努力の結晶を皆さんもぜひ、衣装のスキマから感じてみてください!

 

以上、まろまゆ「#にゅすほめ」でした!

読んでくださってありがとうございます〜!!

 

 

 

*1:体脂肪が無いと水に浮けず泳ぎ難い。しっかり浮けているまっすーに対し、体脂肪少なめの慶ちゃんは沈んでいる。
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*2:高負荷トレーニングを行ったとき、熱を持った筋肉を冷やすために血液やリンパ液が筋肉に送り込まれ筋肉が肥大する現象。一時的なものなので、クールダウン後はもとに戻る。

*3:ヨガでいう「板のポーズ」

*4:外胚葉型は体重や筋肥大、体重増加が難しい体質なのでこう呼ばれる。鍛えれば鍛えたぶん筋肉が育ってくれる中胚葉型はイージーゲイナー。

*5:
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*6:冷蔵庫のように大きな体に仕上がっているさま

*7:背筋がしっかりビルドアップされ、さながら鬼の顔のようになっているさま

*8:脂肪が落ち皮と筋肉のラインが美しいさま

*9:ポージングにあわせてかけるコール

*10:二頭筋が素晴らしく盛り上がっているさま

私がジャニオタになって変わった5つのこと

2015年Mステウルトラフェスでジャニオタになって一年ちょっと経ちました。

 

maromayubnn.hatenablog.com

 

この1年で私が変わったな~と思うところを上げていきたいと思います。

 

 

①情報の取捨選択をするようになった

今まで追っかけてたアーティストは雑誌やTVの露出がさほど多くなく、とりあえずTV出たものはすべて録画して残してありました。

しかし!

さすがジャニーズさま、干されているというNEWSですらTVも雑誌もラジオも多いこと多いこと!雑誌を網羅することは早々に諦めた(これはドル誌・テレビ誌と私の相性が良くないことも幸いしサクッと諦められた)

そしてこの夏は24時間テレビもあり、誰かしら毎日TVに出てるのでレコーダーがまわりっぱなし。それを全部見て編集して…なんてこなせる優秀なおたくではなかったため、twitterでのみんなの感想をもとに厳選、潔く見る/見ない残す/残さないの決断ができるように。24時間テレビはリアタイしてなかったこともあり、NEWSがメインとなるコーナー以外は見てないのでワイプやワチャはほぼ総カット!*1おかげでレコーダーもスッキリです。

 

②整理整頓力、編集技術が上がった

生まれながらのズボラーなので、片付けはできないし番組の編集なんざ5秒のずれもよくある事象だったのですがジャニオタになって一変。

DVD、Blu-rayはパッケージをきれいに残したい、見るための動作を効率的にしたい*2、棚のスペースを有効活用したいとの思いから、パッケージからすべて取り出し無印のケースに収納。厳選して買った雑誌も溜めずにこまめに切り抜きファイリング。番組もコマ送りでCMとの狭間を見極めストレスなく見れるように編集し、ディスクに落としたものはわかりやすくこれまた無印のケースに収納…と、1年前の私じゃ考えられないような事をするようになりました。やはり美しいものは美しく収納したい…

 

③目が増えた

ライブやTV出演時、あまりの情報量の多さに、初期は振付や仕草やワチャワチャに何度も見返してやっと気づくレベルでしたが、最近は1年前に比べると一度に拾える情報が増えました!ただジャニーズの現場経験が未熟なので、ライブでの目を増やすにはもうちょっと経験が必要かな。

 

④美容にちょっとお金をかけるようになった

現場行ったらさ、みんなキラキラしててさ、かわいくってさ…

結婚してなんとなく自分がOKとするライン超えてりゃいいや的なメイクをしていましたが、私もキラキラジャニオタちゃんみたくなりたい…という思いが心の隅に芽生えましたwジャニオタになると女は綺麗になるってよく聞くけどコレか!って思ったもん。自担のために♡シゲアキに会うから♡というメルヘンな動機も無いことはないけど、どちらかというと現場のジャニオタちゃんに引っ張られてる感が強い。

 

⑤人の趣味にとやかく言わなくなった

元々「よそはよそ、ウチはウチ」の精神は持ってたのですが、ジャニオタになってさらにそれが強まりました。

私の夫はジャニーズ好きじゃなくて、さらに「手越、ダメ ゼッタイ」な人なので、私がジャニオタであること、NEWS担である事をあまりよく思っていません。それでも私を尊重してくれて直接とやかく言うことはないし、彼のその意思に感謝し夫の前で自発的にジャニーズの話をしたり番組を見ることは全くしていない*3のですが、WSなどでジャニーズの話題になったとき、夫から無意識に発せられる皮肉がかなりグサっとくる。世界で一番好きな人に世界で一番好きなグループ/事務所の仲間を否定されるのって辛い。

それにジャニーズってだけで凄い批判されたり、根拠のない悪口を浴びることって多いじゃないですか。ネットでも普通に生活してても。それが自分に降りかかるようになって、「あぁこんなに辛いもんなのか」と。

ファンになってみないと分からない魅力もあるし、ファン同士ですら理解しあえない魅力だってある。「こんなに良い/ムカつくのになんで嫌い/好きなの?!ホント理解できない!!」って言われたって、そりゃ違う価値観を持つ人間だもの。たぶん死ぬまで分かり合えないわ。

世の中には理解できないものの方が多い。でもその理解できないものを好きな人も多い。そうやって世界は多様化し成立している。私に理解できないものは私に向いていないだけ。理解できないってだけで批判したら、傷つく人はたくさんいる。むしろ私が理解できないものを良しとする感性を持ってるって素晴らしいことじゃないか。そう思えるようになったことで、嫌いなものやイライラすることがかなり減ったし、偏見なく見れるようになり興味の対象が増えました。ジャニオタって層がかーなり広くて、いろんな趣味を通ってきた魅力的な人がたくさんいて、とても良い刺激をもらう日々です。みんなありがとう。

 

 

以上、まろまゆがジャニオタになって変わった5つのことでした!

ジャニオタ2年生となった私はこの一年でまた変わるのだろうか…一年後に再び振り返ってみたいと思います。

 

 

*1:くまモンが転ぶとこは残したw

*2:NEWSの初回盤、総じてデカくて取り出すの面倒なんだもん

*3:するとしても「ライブあるんだけど行ってもいい?」くらい。DVDのパッケージを整理したのも「夫の目に触れないように」というのが理由の一つでもある

#ジャニオタとダイエット (短期編)

NEWSが現場用意してくれないから太った。

 

壮大な責任転嫁から書き始めましたが、いやもうマジで太った。

現場というモチベーションを失い、QUARTETTOオーラスにむけて絞ったぶんが台無しだよ!見事にデデンとリバったわ!!リバったどころかさらに増え…た…

 

気づけば見事に鎮座する腹肉…だめ…このままじゃシゲアキに合わせる顔がない…いや現場ないけど…でも「気を抜くな 突然来るぞ 番協メール」格言の通り番協メールきたし…応募したし…頑張らなきゃ…

 

…ということでダイエット試みています!ゆるくね!

みんなもやはりダイエット興味あるみたい*1だし、自分を追い込むために、そしてハゲアキサムネイルをトップからはずすためにwここに書き起こしておこうと思います。

 

 

 ※以下は私がいつも短期決戦でダイエットするときの方法です。参考程度に読んでね

 

 

はじめに

「〇〇だけでやせる!」なーんてのは信じていないというか、画面の端に

※適切な食事制限と運動も併せて行っています

って出てるので、まぁそれがすべてというか…

簡単に言ってしまえば 代謝<摂取カロリー にしてしまえばいいので、自分の生活サイクルを見直すことから開始。

 

太った原因、単純に食べすぎ。

もともと食べるの大好きなのに加え、夏に次女の完全卒乳により代謝がダウン、なのに食事量は減らさずむしろ「酒解禁ヤッホッホーー!!」と夜な夜な飲んでたらそりゃなー!太るよなーー!!

 

なので食事制限を中心に追い込むことに。

 

 

食事制限

①脂肪燃焼スープ、ゆるロカボ

②カロリーは一週間単位でまとめる

この2本柱です。

ひとつずつ書いていきますね

 

①脂肪燃焼スープとゆるロカボ

食べるの大好き!なので、置き換えシェイクやクッキー系はすぐ心が折れちゃう。そのため食べごたえのあるもので置き換え。

そしてなるべく糖質、炭水化物を控えます*2。でも炭水化物はともかく糖質はかなりゆるめの制限。

 

寒くなってきたので今は脂肪燃焼スープ*3を作っています。

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↑こんなやつ

 

トマト、人参、たまねぎ、大根、きゃべつ…好きな野菜を大きめに切って適当にオラオラ煮るだけのスープなのですが、今回守るべきルールは3つ。

・野菜は大きめに切る

 噛みごたえUPさせて満腹中枢を刺激するってやつです

・生姜をかならず入れる

 刻んでもすり下ろしてもよし!

 大きめひとかけ*4をかならず入れて代謝を上げます。

 体ぽかぽかするので冷え症にもイイ。

 辛いのがお好きな方はさらに唐辛子を入れるのもOK

・タンパク質を摂取する

 よく若い子がダイエットでやりがちな「肉断ち」。

 脂質を気にしてのことだと思いますが、これやると一気に筋肉がしぼんで代謝が落ち体調をくずしがちに。ダイエットは筋力のキープないしは増加をさせてナンボなので、炭水化物をカットするかわりにタンパク質をとります。

 高タンパク低カロリーのタンパク質、豆腐や鶏むね肉、ささみなど…スープと別にとってもいいのですが、私は面倒なのでほぐした胸肉やささみをスープに入れちゃってます。

 

最近野菜がちょっと高いけど温かくてしっかり食べれるし、ミネストローネ、コンソメ風、中華風、和風*5と味を変えられるので飽きずに続けられています。このスープを朝・昼*6のメインに*7。夜もやりたいけど家族が揃う中一人違うのを食べるってのもアレなので、夕食は家族と同じメニューをごはんパン抜きで食べています。スープだけだと油分が足りなくてお通じも悪くなっちゃうしね。

ひとり暮らしのときは野菜切るの面倒で、カット野菜ときのこのパックや鍋野菜セットどーん!もやしドバー!コンソメざざー!オラオラこれで3日ぶん出来たぜイエース!ってやってた。

 

そして間食したくなったらりんご!とにかくりんご!りんごの安い季節最高!!

 

②カロリーは一週間単位で

一日〇〇カロリーまで!というのは結構精神に負担をかけるので(私はね)、摂取カロリーは一週間で計算。ちょっと食べちゃったなという日にとったカロリー分はその週の他の日のカロリーを抑えることで調整します。

 

この生活をするようになると、私は代謝が上がって汗をよくかけるように。ホットヨガ行くとひとり滝行みたいになってはずかしい…w

 

 運動

元々週2回ほどホットヨガ*8はやっていたのですが、基礎筋力を上げようとダンベル購入して簡単な筋トレをはじめました。

なるべくバランス良くトレーニングしていますが、中でも力を入れてるのは内転筋、大殿筋、広背筋、小胸筋、上腕三頭筋。とくに卒乳して胸が悲しいことになってきたので小胸筋はがんばってる…

 女子はプロテインを過剰に飲んだりホルモン注射でもしないかぎりムキムキになんかならないので(もしムキムキになってきたとしたら、鍛えるべき筋肉を間違えている可能性大)、そこへんあまり気にせず負荷をかけてます。

 

こんな感じの生活を続けて2週間、間食の癖が抜けて体重は△2.5kg、体脂肪もそこそこ落ちました。ただこれから停滞期に入るので、筋トレの負荷を上げていかねばならないかなぁ。家でできるトレーニングなんざたかが知れてるし、マシンのあるスポーツセンターに行けるように時間を作りたい。。

 

 

以上、とりあえずの状況報告です!現場まで時間無い!番協にあたった!など短期で顔をシュッとさせたいときにぜひ。とはいえこれは色々試行錯誤を重ねたうえで私の体質と生活スタイルに合うよう調整した方法なので、あくまでも参考として見てください。

 

ま、偉そうに書いたとこでまだまだ腹肉はつかみきれない程あるんだがな!ウハハハハ!ハハハ…ハハ…

うん、調子のらずにがんばります。長期・結果編としてまたご報告できるように精進します…。

 

みなさんもこんな方法で頑張ってるよっていうのがあればぜひ教えてください〜!

 

 

*1:

*2:いきなり炭水化物を全カットすると体力が落ちたり頭痛やイライラめまいが起きやすくなるので、最初はごはんをひと口くらいに抑える、から始めたほうがいいと思います

*3:昔流行ったやつ

*4:一食あたり

*5:但し味噌は塩分高めでむくみの原因になるので避ける

*6:スープジャーでお弁当として持って行ったり。便利だよね

*7:というか食事はほぼスープだけ

*8:パワーヨガなど負荷高めのもの

加藤シゲアキがわからない

もーわからない。考えれば考えるほどわからなくなる。

 

24時間テレビ見て慶ちゃんテゴぴの好きなとこ書いて、弟とまっすーの良さについて語って、さぁ最後は自担の好きなところだ、と書こうとしたけど具体的なポイントが浮かんでこないの。

 

わかんないのよ最近。ほんっとわかんない。

顔はまぁ好きだけど好みドンピシャなのはむしろ慶ちゃんだし、歌やダンスが飛びぬけて上手いわけでもないし、妙な体格してるし、ごはんの食べ方あんまり綺麗じゃないし、性格はめんどっくせー!!し、作家としても好きだけどそこが一番!ってわけでもないし。

 

そもそも加藤シゲアキという存在に慣れない。

テレビ出るたび「うわっ 顔が綺麗!」ってなって内容入ってこないし、ライブや歌番組では「うわっ シゲアキが踊ってるよ!」ってなるし、タイプライターズでは「うわっ 作家がMCしてるよ!ってか加藤シゲアキが作家ってなに?アイドルってなに?」って混乱するし。

NEWSな2人での自撮りカメラとか酷くない?
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テレビ見てたらいきなり画面いっぱいこれバン!!出てくるんだよ?びっくりして何度トマトジュースこぼしてラグを洗ったことか💢くっそ💢💢加藤シゲアキ💢💢あんた見てると心がザワつくんだよ!!

 

ていうかさ、顔が良くてジャニーズで歌って踊れて声が良くて小説書けるってなに?なんなの?神様パラメータ配分やりすぎじゃない?運動神経奪ったくらいで「オッケー良いバランスナイスー☆」とか思っちゃったの?おかしくない?色々持たせすぎじゃんもう爆発すればいいのに腹立つなぁ。

 

 

あー、あー、なんとなくわかった、わかってきた。

きっと私、加藤シゲアキのわけわかんないとこが好きなんだわ多分。

ほら私好きで好きでアタックして告白してオッケーもらった瞬間に冷める最悪なタイプだからさ、その人の心の大事な扉こじ開けたことに満足したら冷めちゃうタイプだからさ、きっと扉を開けても開けても新しいハテナが出てきてわけわかんない加藤シゲアキって人間が好きなんだわ。むしろその存在に嫉妬すら覚える。

そしてたぶん私が「シゲアキってこういうとこあるから〜」なんて知ったようなクチ叩くようになったらそれはたぶんもう冷めてる。でも今のとこ加藤シゲアキについてまともに言葉に変換できていないから私は加藤シゲアキに首ったけだ。

くっそー腹立つー!!💢💢

こんなに扉が多い人間を知ったの久しぶりだーー!!私の心の扉ピッキング能力じゃ全然勝てない!!くやしい!!

もういっそのことハゲちゃえばいいのに!!!

そしたら嫌いになれるのに!!!

 

 


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……あれ?意外といける…?

むしろすごく好み…

くたくたに柔らかいガーゼでその美しい額を磨いてあげたいぞ…!?

 


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えっハゲてもかっこいいの?

こんなに愛おしいの?

額の広さは心の広さなんだね?

もうどんな未来がきても加藤シゲアキは大丈夫だね?

 

 なんだよなんだよ。

 ほんともう、爆発しちゃえばいいのに。

 

 


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シゲきてきなあなたに出会えてよかった。

 

増田貴久、君はダイソン

さて過去二回小山慶一郎手越祐也の魅力をフィーチャーしてまいりましたが、今回はついにNEWSのダークホース増田貴久について語って参りたいと思います。つきましてはこの方をゲストにお招きしてお送りいたします。

ー弟です!まろまゆの実弟です!!!!

テンションが高いですね。面倒くさそうな雰囲気が感じられますが早速すすめて参りましょう。

ー僕はMUSIC DAYでのフルスイング出の増田担です!!!!

聞いてもないのに自己紹介ありがとうございます。具体的にはMUSIC DAYでのどんなところに惹かれたのでしょうか

ーまず!ストーリー性ですよね!あんなん見せられたらもうね!!

なるほど。

ーそしてWhiteですよね!!姉ちゃんに「MDでグっときたならこれを見ろ、たぶんお前が好きなやつだ」と見せられたWhiteですよね!!そこにはストーリーに頼らずとも魅せるエンターテーナー集団が!!いました!!!NEWSは完璧なファンタジー感がね!いいと思うんです!!!!

そんな中でも増田さん担を名乗る理由は何なのでしょうか

ーえ、だってカッコいいじゃんよ

いきなり真顔ですね

ーだってさ、歌が上手い、ダンスが上手い、オーラがある、そして衣装まで手掛けててその衣装が最強にカッコいい、あこがれないわけがないだろ言わせんなよ馬鹿野郎

てめぇ姉ちゃんに向かって馬鹿野郎とはなんだ馬鹿野郎

ーごめんなさい

いやでも着眼点としては満点ですね

ーそもそもあの広いドームを一人で背負う瞬間があるんですよ。ソロでもそうだけど、序盤も序盤、空気を創る重要な局面、ONEのラップを、たった一人だけで魅せるんですよ
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たしかに、あそこは初めてメンバーが1人になる瞬間。

ーそこをかっこよく決めるだけでない、一人で背負うというプレッシャーを感じさせず純粋にカッコイイ!とテンションを上げさせてくれるところがね、プロだなぁと思うわけですよ同じエンターテーナーとして

てめぇ田舎の趣味バンドのベーシストと増田さんを一緒にすんな

ーそうですねごめんなさい

ちなみに四人メンバーがいる中で、特に増田さんに惹かれた理由とは?

ーこれは単に好みの差だと思うけど、職人気質なところ!!オッスーなところ!!!手越は努力の人で表現力もある。だけどやっぱりどこか女性目線というか、女の子の理想を意識してるように思う。一方まっすーは自分のなかの理想を実現したがっているというか。

そのまっすーの理想は男子として共感できるところ?

ーうん、カワイイ、ワチャワチャというものはちょっと俺には理解しづらいしジャニーズ特有のものだと強く感じるけれど、まっすーの理想というか、アイドルというよりは表現者としての理想、にじみ出る性格的な男らしさは素直に憧れる!!!かっこいい!!!!!あえて見せない言わないかっこよさも含めて!!!!!!

まっすーといえばファッションも特長ですがそれについては?

ー俺には…俺には無理だ…

そんなのはわかっています

ーめっっっっちゃおしゃれだし!!!おしゃれってさ、感覚だけじゃどうにもなんないじゃん!!!

というと?

ー男ってやっぱ守りに入るわけよ!!!おしゃれを追及したかったりこれ着たいって思っても女子受けや世間体を気にして守りにはいっちゃうわけよ!!!そこを自分に!自信をもって!!そのセンスを!!着こなすということが、そう着こなすことが!センスがよくっても着こなせないものってあるじゃん!!!それを着こなす!!!!強えぇ!!!!

特に好きな増田さんの着こなしは?

ーピンク!!!!L'Arc-en-CielのTETSUAYA*1の教えで「ピンクが似合う男子は素敵」というのがモットーですけれど、

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その教えにドンピシャなのがピンクのモフモフです!!!!
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んーあのモフモフはたまんねぇなー!!!!あとファッション性だけでなくて、各メンバーの動きの癖まで把握したスタイリングがビリッ!!!

…かっこよくて痺れるということですか

ーそうです!!!!!!!!

動きという話がでましたが、増田さんのパフォーマンスについてはいかがですか

ー (両手を広げ天を仰ぎながら) 神 。

具体的にお願いします

ーまずダンスも歌も拍の取り方が正確。正確なんだけどグルーヴの余白がある。リズム隊としてはぜひともバックバンドに付きたい。後ろで弾いてる人も気持ちよくさせてくれる歌い方、踊り方。音をちゃんと一音も漏らさず聞きこんで表現してると思う。あとな!演出な!!!

増田さんの演出のこだわりは皆が誇りに思っています

ー自分が、メンバーが一番かっこよく見える見え方を知ってるし、お客さんの目線を忘れてない!!演出担当というと”自分のやりたいこと”ばかり先行するけど!!あーこだわったんだなーと感じつつも見てるほうはつらい公演とかあるじゃん!?*2だけどまっすーは最後列の視線がちゃんとあるし、いろんなステージを見たうえで自分の理想と照らし合わせて具現化するのが超うまい良いセンスナイスー!!!!

 ジャニーズは他に比べライブ演出にお金をしっかりかける事務所ですが、その中でもNEWSをどう見ていますか*3

ーDVDを見る限りでは客席まで含めてステージ、という意識をかなり強く感じる!!「見せる・魅せる」のさらに一歩踏み込んだ感覚というか、カメラワークひとつとっても、かなり引きの画でもちゃんと成立するように作ってあるのがNEWSのライブだと思うし、客席を纏め込むパワー、吸引力がダイソン。昨日のMステのここなんて凄ぇダイソン。マスダイソン。
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俺も早く現場デビューしてまっすーのオーラを浴びたい。そしたら少し男らしくなれる気がする。

男らしさといえば、変ラボの胸キュン企画についてはどうでしょうか

ーあれな…姉ちゃんが送ってくれたDVD*4を男友達みんなで正座してメモりながら見たよ…

やはり参考になる?

ーなる!あーなるほどって思う!!!でも一部の技は彼女に「但しイケメンに限る」って言われた!!!!

ご愁傷さまです

ー真似すりゃいいってもんじゃない!!!やっぱまっすーのポテンシャルはパねぇ!!!!

男が憧れる男、それが増田貴久ということですね。

ーそう!!カッコイイだけじゃなくてきっとめっちゃ周りを見てるじゃん!!だからあんなカッコイイ振る舞いが!!!頼りがいある振る舞いができてるんだよ!!!!ンファァーーーー!!!

うん・・・まっすーに近づけるように頑張ってね・・・

ーウッス!!!勉強します!!!!だから早くQUARTETTOのDVD出してください!!!!!!!!!

同感です。

 

 

さて、男子目線のまっすーの魅力、面白かったですね。

昨日のMステでも非ジャニオタ層の「赤い髪のひとスゴイ…」という呟きが沢山あって、改めてまっすーのポテンシャルの高さと吸引力を感じました。今見えているのはたぶんごくごく一部なまっすーの魅力。これからスーパーアイドル=タカヒサマスダがどんな新しい一面を見せてくれるのか。弟ともども正座でまっすーを見つめ続けていきたいと思います!!!!

 


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吸引力の衰えない唯一無二のアイドル、それがマスダイソン。
 

*1:この人、ライブでは客席にバナナを投げ込むよ

*2:ラ●クあるある

*3:弟は色々あって、私よりジャニーズのライブDVDを見る機会が多い

*4:弟は変ラボが放送されない地域に住んでいる

〽てのひらをーテゴにゃんにー!かざしてみーれーば~!

”手 越し”の、てーごにゃんだよぉ~☆テイ!!


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 イエーイ ナイスぅ~よっせーよっせーバチーン☆

 

うーんイイねイイねテゴちゃんいいね〜。テゴちゃんのおかげで24時間テレビ明るく楽しく駆け抜けられたよぉナイスぅ↑↑

24時間テレビ本番だけじゃなくて番宣から明るく楽しかったねぇ〜

 

 

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芦田愛菜だよ

 

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えなりかずきです

 

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ドゥーン!!

 

うーんテゴちゃん全部口元が一緒だね!一緒だけど最強に面白いねなんでかな?

そーれーはーテゴちゃんだから!(ドドン!)

かーッ!だよねだよねわかるーッ!!彼は今、神になる途中!!イエスナイスー!!!

 


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テゴちゃんのこと、一般層のみなさんもジャニーズのくせに体はって何でもやって、歌うまくて凄ぇチャラ男として認知してくれてて嬉しいねぇ。さすが俺たちのエース!ヒュードンドンパフパフ!!!

 

 

でもね、知ってるよ。

 

親子に向けられた心ない一言にすぐさま首を降る君、

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募金に来てくれた人へ真摯に対応する君、

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がんばった姿を一番近くで見守り励まし、そしてその子たちからの言葉に号泣する君、

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かつて背中を叩いてくれた相棒を今度は支える側となり、しっかり肩を組む君。

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君が誰より優しくて気遣いができる人だってこと、知ってるよ。

NEWSの心臓として、大きなエネルギーを生み出し続けることは簡単なことじゃない。でもその強さにみんな惹かれてる。その姿をもって、手越祐也のハートをもって、世界中を愛してやるっていう君の強さ、君の優しさを日本中の人がこの夏、しっかり見ていたよ。君はその一挙手一投足で、愛を表していた。君そのものが愛という名の太陽だ。

 

 

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君の笑顔は、太陽より眩しい。

 

 

小山慶一郎は世界中の女を抱ける

小山慶一郎って凄いね。

24時間テレビ見た?凄かったでしょ?

まさかの不測の事態にさ、「メンバーが困ったらメンバーが助けるのは当たり前」とかいって代役引き受けてさ、超忙しいのに。うーん愛だね、小山慶一郎の愛は地球を救ったね。

 

本番ではさ、every.仕込みの滑舌のよさ、生中継でのハプニングもものともせずフォローし自然に場をつなぐスキル、広い会場で多くの出演者がいる中での立ち位置の見極め方…いやークレバーだったわー惚れるわー。さすがキャスター6年目、もう日テレの中堅アナでいいじゃんいいじゃん。そろそろ全国放送の時間帯にも毎日出よう?

 

それでさ、そんだけ仕事できるっぷりを見せつけておいてさ、サナちゃんへの気遣いやよさこいでのリーダーシップとかで力強い愛をさらっと出してくるんだよ?女子のハートをかっ攫ってったよねー。ダーツの旅なんて社交性と人たらしと程良いチャラみで最後に出てきた女の子だけじゃなくって私の足腰までウィウィヤィヤィウォ-ウ-イェ~だよ全くもう。

 

でさー、言うまでもないけど顔がカッコいいじゃん?手足が長いじゃん?しやがれパートでまっすーの口元隠した腕が美しすぎてすぐ「慶ちゃんだ!」って気付くじゃん?そんで基本ずっとマイク持ってるから綺麗な指眺め放題だったじゃん?するするっと手話も使うしさ。凄くない?クレバーとビューティーが一緒くたに攻めてくるんだよ?スーパーご褒美タイムじゃん。ご褒美タイムが24時間続くってどんなパラダイスよ。よだれ出すぎて脱水起こしそう。

 

んで極め付けがこの前の変ラボよ。裸芸人だから脱ぐのはわかってたけど、っていうか肩回りパツパツのスーツきてまじめにニュース読んでたNEWSの人が数時間後に裸になってるって何それ?日テレの風紀はどうなってるんだいいぞもっとやれ。頑張れ俺たちの変(態)ラボ。ああごめんちょっと興奮して話それちゃったけどさ、今回は脱いだだけじゃなくて、夏野菜抱いたからね。私ゃびっくりしたよ。そうか小山慶一郎ほどの愛を持つ男ならば野菜まで抱けるのかと。春・秋・冬の野菜は今ごろ嫉妬してるよ。嫉妬の炎でいい感じにグリルになってるよ。そしたらシゲぴよが食べて「ウマシゲ!」って言ってくれるから君たちはそのまま待ってなさい。

 

怖いのがさ、こんなふり幅ある姿見せてきたのにこれがすべてじゃないっていうね。もっとほかにもチャラ一郎とか闇一郎とかシゲ担一郎とかあるからね。掘っても掘っても心の底が見えてこない沼一郎だからね。

「本当の慶ちゃんは私だけがわかってればいいの…」

うんうんわかるわかる。みんなそう思ってる。みんなのダーリン慶ちゃんだからねわかるわかる。

 

この1週間で小山担増えたわ。35万人は確実に増えたわ。小山慶一郎が本気出したら世界中の女を抱ける。世界は平和になる。でもそんなことしたら慶ちゃんが過労で死んじゃうからそのまま手の届かないところにいてね。本当の慶ちゃんはシゲだけがわかってればいいから。私は電波にのって届けられる小山慶一郎の愛に抱かれて死んどくわ。ラブ。

 

 

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見てよこの愛に満ちた表情。カッコイイわー。

 

 

世界は愛に満ちている ~ドラマ:盲目のヨシノリ先生からのメッセージ~

24時間テレビドラマスペシャル「盲目のヨシノリ先生〜光を失って心が見えた〜」、とても素晴らしいドラマでした。主演の加藤さんはじめ出演者、スタッフのみなさん、そしてヨシノリ先生、ありがとうございました。 

 

前回に引き続き、自分語りをします。ちょっと暗いよ!

 

 

 

私が小学校4年生の夏休み、母が体調を崩した。

プール監視の最中にめまい吐き気を訴え、なんとか自力で帰宅するも症状は治まらない。病院で調べても原因不明。一週間寝込み、急に視力が落ちた。視力自体は生活に支障はないものの光に極端に弱くなり、長時間の外出はできず日中は部屋の中でもサングラスが外せなくなった。体調もすぐれず常に何かしらの不調を抱えていた。私を産む前まではスイミングクラブのコーチを務め、強く逞しかった母。母は強いことが当たり前だった。だから甘えていても何の問題もないはずだった。そんな、強かったはずの母が急に弱者となった。

 

母には本当に申し訳ないことをした。

当時四歳だった弟はともかく、父は「俺の飯はどうするんだ」と寝ぼけたことを言っていたし、私も最初は家事を手伝いこそしたがそのうち母が不調であることに慣れ、手放しに母に甘え自分のことだけを考えて生活していた。

 

高校生になり、課外授業の帰り。少し寄り道をした帰り道に弟といっしょになり、ふたりで家の鍵を開けたら母は眠っていた。弟は優しい子だからソファで眠る母に毛布をかけようとし異変に気付く。

「姉ちゃん、お母さん息してない」

母は眠っていたように見えた。手もまだあたたかかった。でも心臓マッサージをする私の手にはもう生の感触はなかった。

私が17歳になる年に、母は死んだ。

脳卒中、突然のことだった。生活態度を叱られ不貞腐れ、ろくに会話もせず家を出た日だった。母と最期に交わした言葉も姿もよく覚えていない。寄り道をせず帰れば後遺症は残れど命は助かったかもしれないし、幼い弟にあんな現場を見せなくて済んだかもしれない。あたたかく、でも希望は欠片も持てないあの母の胸の感触は今も生々しく思い出すことができるし、忘れてはいけないものだ。

 

母には本当に申し訳ないことをした。

専業主婦だった母は「私にとって家族がすべて」とよく口にしていた。故にたくさん愛を注いでもらった。私はそれに甘えすぎた。体調がすぐれず体はうまく動かない、視野も暗い、原因がわからないから予防もできない悪化するかもしれない。そんな恐怖もあっただろうに、それを家族のだれに訴えることもなく家族のために生きていた。そんな母の愛に私は甘えすぎた。ヨシノリ先生を奥様の真弓さんが支えたように、私も母を気遣うべきだったのにそれをしなかった。私の甘えが母を殺したのだと思っている。この十字架は誰にどう慰められようが消えるものではないと気付いているし、死ぬまで背負っていくと決めている。それが私の生きる道だ。

 

加藤シゲアキ演じるヨシノリ先生が忍び寄る失明の影に怯える姿が、母に重なった。母は私たちにそんな素振りは見せなかったけど、母の遺した日記には同じような恐怖が綴られていたから。キリキリと罪悪感が痛む。

 

でも何故だろう、ドラマを見終わったら、何だか救われた気がした。書いていて自分でも何を言ってるやら訳が分からないのだけど、少し十字架が軽くなったような気がしている。光を失っても諦めなかったヨシノリ先生の底力に、ヨシノリ先生を支え寄り添う真弓さんや青井先輩やクロード、お父さんに榊さん*1の愛を目の当たりにして、何だろう…視野を広げてもらったような感覚。この罪を背負って生きていく!なーんて勝手にひとりでガチガチに気を張ってるけど、なんだかんだ私は夫や娘をはじめ、多くの人の愛に支えられそれに甘えて生きている。これからも十字架は背負って生きていく、それは変わらない。でも私の背中を押してくれる沢山の愛にも私は出会っている。そんな当たり前のことを改めて気付かせてくれたドラマでした。

「明日新しい一歩を踏み出せるようなドラマ」とシゲは言っていたけど、その通りだと思う。沢山の愛に感謝をしながら、私も誰かの背中を押す愛を持って生きていきたい。このドラマに出会えて、よかった。

 

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*1:そして小山

私の青春と原宿とジャニショ

そうだ、ジャニショ行こう。


28歳も残りわずかとなった7月半ば、急に私はそう決意した。

「ジャニショは行かないだろうな〜、雑誌とかで充分だしコアなファンじゃないし」

ずっとそう自分に言い聞かせていた。でも考えが変わった。自分に向き合う決心がついた。「時をかける少女」に溢れる眩しい青春を見て、西岡くんの「やれるときにやりたい事をやらなきゃ」というセリフを聞いて。ずっと見ないふりをしていた私の青春を振り返らざるをえなかった。

振り返ったら行くしかなかった。私は行かねばならなかった。目を背け続けていた原宿という場に。


そう、私にとっては自身をジャニオタと認めジャニショに行くことより、原宿に行くことのほうが数段ハードルが高いのだ。

原宿はここ数年なるべく通らないようにして生きてきた。代々木でライブがある時も、わざわざ坂を登って渋谷から会場入りしたし、田舎から遊びに来た弟が観光に行きたいと言ったときも、弟を一人で放り出して姉は渋谷をプラプラ、「姉ちゃんタスケテ地下鉄で迷子になっちゃったよ〜」という弟からの電話に「駅員さんに聞け、男だろなんとかしろ」と無慈悲に渋谷ツタヤでフラペッティーノゥ飲みながら見捨てたくらいに避けていた。どうしてここまで原宿から逃げていたのか、長い長いアラサーの自分語りを聞いてほしい。


私の青春と、原宿

十年ほど前、私は田舎の高校生だった。

セブンも無ぇ、スタバも無ぇ、電車もそれほど走って無ぇ、文化祭 模擬店無ぇ、自宅⇔学校ぐーるぐる、TSUTAYAには CD無ぇ、あるのは演歌のカセットテープ、息抜き無ぇ、ロマンス無ぇ、試験は2週に一度来る!

…とまぁおら東京さ行くだ的な田舎で、よく言えば伝統のある、一方で柵とOBOG先生方からのプレッシャーに耐えながら勉強に青春を捧げねばならない高校に通っていた。「電子辞書で楽するなんてけしからん!」という先生方の意向から、黒カバン以外に古典/漢和/英和/和英辞書を詰め込んだ登山リュックを背負い、「通学時間を無駄にするな」というお達しから参考書を読みながら通学するというリアル二宮金次郎な高校生活*1。文化祭で模擬店?なにそれ美味しいの?お化け屋敷?そんなの無いよドラマだけの話でしょ?教室は『遺伝子組み換えについて』『哲学概論』とかのクラス発表で埋まるよ?文化祭の目玉は先生たちが出演するシェイクスピア劇と先生たちの演奏するバンドだよ?文化祭終わったらすぐ実力テストだぜ?体育祭は皆体力無いから後半バテちゃって勝ち負けとかどうでもよくなってくるよ?体育祭終わったらもちろんすぐ実力テストがくるぜ?

そんな武者修行のような高校生活のなか「おら絶対東京の大学さ行くだ!」と夢見てたものの、ちょっと面倒な家庭の事情から、私の県外進学の道は高校2年の頭であっさり断たれることとなる。進学するなら、最寄りの大学一択。そこで私はぱったり勉強を辞めてしまった。この学校で勉強しないという事は、学校での存在意義を失うことに等しい。自分の立ち位置を模索した結果、私は皆が避ける副委員長を引き受けることにした*2。みんなが勉強に集中できるように教室の備品揃えたり、ノイローゼで休みがちな子の出席日数を水増しして記録して単位落ちを防いだりとそれなりに役に立ってたのでそれなりに感謝されたしそれなりに楽しかった。

皆みたいにガリ勉しないから家に帰ったらCDばかり聴いてた。ちょっと拗らせたKERA読者だったから原宿に強烈な憧れを抱いてあれこれ想像をしたり、田舎でも手に入る服を探しにチャリで商店街へ出かけたし獄本野ばら作品に傾倒したし毒姫だって読んでたし掘れば沢山、勝手に原宿にあこがれてた思い出はザクザク出てくる。

それなりに楽しかった。でも、完全に私は学校から、勉強から逃げていた。高校生という貴重な青春を逃げで過ごしてしまった。

家庭の事情といっても今思えばそんなに大したことはなくて、成績にものをいわせて隣の県くらいまでは出れた気がするし、もっと勉強に身を入れていれば県外に出れずとも充実感が得られたかもしれない、何より逃げなかったという自信が持てたかもしれない。でも私は努力もせずに外の世界ばかり見ていた。外に出るための努力もせずに、田舎を心の中でdisりながら原宿へ思いを馳せていた。そんなんじゃダメなことは解ってたけど、見ないフリをしていた。

まずここで私の中に、原宿への後ろめたさその①が刻まれることになる。

私とオリベ君と、原宿

オリベ君

私のクラスにはオリベ君(仮名)という学年イチの秀才がいた。
勉強が大好きで、どの教科も学年一位。運動はちょっと苦手だけど素朴で優しくて話も面白くて自然な気遣いもできて、誰からも好かれるオリベ君。雑務が多く敬遠されがちな委員長の役もすんなり引き受けてくれ、それ以外にやることがないからという理由でやっていた私の雑務に対して、毎回だれよりも早く気付き、だれよりも優しく感謝の言葉を投げかけてくれたオリベ君。このオリベ君が委員長だったから、受験でピリピリギスギスしていた他クラスとは比べ物にならないほど常に柔らかな雰囲気をまとうクラスになっていた。私はオリベ君が大好きだった。それは恋とか愛とかの類ではなくて、仏様を拝むような、氏神様を敬うような、そんな感情で、オリベ君が笑えば嬉しかったし、オリベ君が悲しそうな顔をしたら*3私も悲しくなった。

もう一度言う。私はオリベ君が大好きだった。
だからオリベ君の

「修学旅行の自由行動時間に、原宿でクレープを食べて、スタバのフラペッティーノゥを飲んでみたい」

というそれ何て小山慶一郎?な希望は絶対に叶えてあげたかったし、生き仏オリベ君が私と同じく原宿に興味を持っていたなんてこれは何という奇跡であろうかと思わずオリベ君を拝んだ。しかし班の半数以上が桜田門に行きたいとか国立科学博物館に行きたいと反発。そりゃそうだ。2泊3日*4のなか4時間しかない貴重な自由行動、いくらオリベ君の頼みとはいえガリ勉どもの知的好奇心はなかなか許してくれない。私とオリベ君は原宿のすばらしさ、原宿でクレープを食べることがいかにステイタスであるかを皆に説いた。フラペッティーノゥがどんなに素晴らしい飲み物であるかをプレゼンしてもらうために、校内で唯一スタバ経験のある数学のタマデ先生に放課後特別講義「キャラメルフラペッティーノゥについて」も組んで頂いた。こうした努力の結果、そして何よりオリベ君の人徳により、オリベ班の自由行動は「原宿でクレープとフラペッティーノゥ」に決定したのだ。


オリベ君と原宿と私

待ちに待った修学旅行2日目自由行動。
路線図を握りしめ、オリベ班は原宿駅に降り立った。目の前に広がるのは何度も雑誌やテレビで見たあの光景。オシャレな人が行きかう。憧れのその地にいま、私は立っている。
とてつもない高揚感だった。風の感触も、地面の震えも、道行くロリータの木靴の音も、何もかも逃すまいと必死だった。だから、聞こえてしまった。


「見てあの恰好wwどこの田舎の修学旅行生wwウケるwwwww」


想像して欲しい。私の母校の制服は、昔ながらのセーラー服だ。OGの厳しい目があるからスカートは膝丈どころかふくらはぎ半ばまであるし、足元は白の運動靴。鞄はいつもの登山リュック。オシャレを犠牲にして胸元でパチンと留められる肩にはとても優しい設計のアレだ。
一方男子。制服こそは一般的な学ランだが、学 生 帽 をかぶるのがわが校の伝統だ。学生帽って。今時学生帽って。そういや田舎でもうちの高校以外どこもかぶってないわ。

どこからどう見ても、皆そろいもそろってド田舎から来た修学旅行生である。むしろ都会のイケイケギャル*5からすればタイムリープでもしてきたんじゃないかって位の激ダサぶり。

そんな私たちを、生粋の原宿ガールは指をさして笑っていた。そりゃ笑いたくもなる。反論できないする気もない。しかしだ。彼女らの言葉をオリベ君の耳にいれるわけにはいかない。この日を楽しみに待ちわびて、今こんなにもはしゃいでいるオリベ君にこの視線を悟られてはいけない。オリベ君を守らなければ…。必死だった。竹下通りでも、クレープを食べているときも何度も振り返られ笑われた。その気配を察する度に必死にオリベ君の注意を逸らした。他のみんなもなんだかんだはしゃいでいて視線には気づいていない。良かった。良かった…

なんとかエンジェルスハートのクレープを食べるというミッションを終えたオリベ班はフラペッティーノゥを仕留めるためにスターバックスへ向かう。皆キャラメルフラペッティーノゥを飲むというのは田舎を出る時点で決まっていたのでみんなには席確保をお願いし、代表で私がレジに向かう。

「キャラメルフラペッティーノゥのトールを7つください。」
『ぶふっ ふらぺっ…かしこまりましたキャラメルフラペチーノを7つですね』

おかしい。タマデ先生に習った通りに言ったはずなのに笑われた。そしてこの店員さんは「フラペッティーノゥ」ではなく「フラペチーノ」と言ったぞ。タマデ先生…そうか、タマデ先生…くそ…。ここで初めて私は冷や汗をかきながら「フラペチーノ」が正式名称であることを知った。

キャラメルフラペチーノはとても美味しかった。レジで惨めな思いはしたけれど、キャラメルフラペチーノに罪はない。悪いのはタマデ先生の話を鵜呑みにして細かく調べることをしなかった私だ。オリベ君や皆には「フラペッティーノゥって名前じゃなかったwタマデ先生許さんw」と笑って話した。「そうか、あのタマデ先生でも間違うことがあるんだね。レジで恥ずかしかっただろ、悪かったね、ありがとうね。」オリベ君のその言葉に鼻の奥がツンとした。笑って済ますはずだったのに。この一連の流れで原宿への後ろめたさその②が刻まれたけれど、スタバを嫌いにならなかったのは、オリベ君のこの言葉があったからかもしれない。

そんなこんなで私のHPはほぼゼロ、行きたい行きたいと騒いでいたラフォーレ原宿に行く勇気なぞ湧いてくるはずもなく、余った時間を明治神宮参拝へと切り替え、オリベ班は原宿での大冒険を終えることとなった。
ちなみにそのすぐ翌年、田舎にもスタバが出来た。オリベ君が正しい名称を広めてくれたためフラペッティーノゥと恥をかく子はいなかった。良かった。ちくしょう。

自担と私と原宿とジャニショ

高校を卒業し大学生活を経て、面倒な家の事情を何とか振り切って就職で上京。テレビで原宿を見る機会が増えたものの、そもそもテレビ自体そんなに見てなかったから問題はなかった。しかし2015年秋、腕まくりで落ちた沼の主が私に原宿を突きつける。

そう、加藤シゲアキである。

ジャニーズと原宿渋谷は切っても切れない関係だというのは、14,5歳でゆるくジャニオタをやってたから嫌でも知っている。また加藤シゲアキといえば青学卒、青学といったら渋谷だし渋谷の隣は原宿だし。チクリチクリと私の原宿コンプレックスが痛む。
そして更にそこにシゲアキ出演ドラマ:時をかける少女がトドメをさす。そこには私が経験することのなかった青春があった。キラキラ輝く登場人物たちに、特に高校生たちには皆、幸せになってほしかった。
「やれる時にやりたいことをやらなきゃ。」
西岡君の台詞が刺さる。やれる時にやりたい事をやらなければ、機会を逸するだけではない、自信まで失うことになる。私はやれる時にやりたいことをやる努力をしなかった。それを物凄く、後悔している。

だから私は行く 因縁のあの土地へ。

話は変わるが私は加藤シゲアキの「ESCORT」がもの凄く好きだ。彼が撮った「ESCORT」のMVも好きだ。そのMVに出てくる白エス様が大大大大好きだ。白エス様の写真が欲しい。白エス様の写真が欲しい。エス様の写真が欲しい!!しかし白エス様の写真を手に入れるには原宿に行かねばならない。でも原宿は…と高校時代の苦い思い出にグズグズしていたけれど、時かけを見て、覚悟を決めた。やれる時にやりたいことをやらねば。そして私はこの夏29歳を迎える。良い機会だ。28歳のうちに克服してしまおう。こうして、私は決戦の地、原宿へと向かった。


10年ぶりに降りた原宿駅。あの時よりも人が多い。皆まっすぐ前を向いて歩いている。

奇しくもその日はJUMPちゃんたちの新写真発売日、そして夏休みが始まったことで列は広場のほうまで伸びていた。「ジャニーズショップ最後尾はこちらです!!」警備員さんが叫ぶ。列に並ぶ子は誰もそれにたじろがない。堂々と並んでいる。ジャニーズが好きであることに自信を持っている。私もまっすぐ前を見ることにした。

半時間並び、いざジャニーズショップへ。そこは熱気と欲望が渦巻いていた。「買うのは白エス様だけ」なんて決めていたけれど、並んだ写真にそれはすぐに吹き飛んだ。次いつここに来られるかわからない。やれる時にやりたいことをやらなきゃ。やらないなんてないから。そう決意した瞬間頭がスパーク、一心不乱に数字を書き込む。1時間強のレジ待ちも苦じゃなかった。数多の女の欲望を捌く店員さんのレジ打ちに見惚れた。そして受け取った写真とレシートがこちら。
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私大人でよかった!!やっぱ白エス様は2枚買っちゃうよね!!好きなものに課金できるって最高!!!好き!!!大好き!!!!!
あー!最高かよ…!原宿全然怖いとこじゃなかった…いいとこだった…気づかせてくれてありがとうシゲちゃん…




ジャニショのあと、少し街を歩いた。記憶をたどりながらあの時のスタバを探したけど見つけられなかった。

この街の器は大きい。どんな人も受け入れるし、誰も私のことなんて見ていない。10年前のあの時だってきっとそうだった。あんなに私が原宿へコンプレックスを持ってしまったのは、逃げ続ける自分に自信が持てなくて、まっすぐ前を見れなかっただけだからだと今になって思う。オリベ君や他のみんなが原宿を楽しめたのは、皆逃げずに青春を生きていたから。二眼レフのシャッターを切りながら、やっとあの頃の感情を整理することができたような気がした。


私は明日、29歳になる。
20代最後の年、そして三十路を踏んでからも逃げない人生を送っていきたいと強く思う。そしてこの街のように寛容で器の大きな人間に、なってゆきたい。


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*1:重すぎる荷物におしゃれなローファーなんて耐えられないから足元は学校指定の白い運動靴。スニーカーですらない、「運動靴」である

*2:なぜ委員長じゃないかって?委員長は男子しかなれないきまりだったから。田舎フゥ〜!

*3:たいていビーフシチューパンが売り切れの時。そんなときは大抵だれかがオリベ君と半分こしてた。超ハートフル。

*4:いやそもそも高校の修学旅行が東京なんだ?しかも二泊三日なんだ?なんて皆思ってるでしょ?そうだよ田舎だから東京に行くのが大イベントだしテストばっかの学校だから時間なかったんだよ察してくれよ馬鹿野郎。

*5:死語